Yoğun şehir ve iş temposu, uzun süren çalışma saatleri, kimi zaman uykusuzluk ve bahar döneminde bahar yorgunluğu, tabi çok daha fazlası… Günün temposuna artık yetişemediğinizi düşünüyorsanız beslenmenizle ilgili hata yapıyor olabilirsiniz.
Sebebi ne olursa olsun olsun ÅŸiÅŸmanlığı bir hastalık olarak kaÂbul etmek gerekir. Tedavinin temel prensibi, sarf ...
Kilo vermek isteyenlerin en çok düştükleri hata; uzun süre aç kalmaları. Oysa diyette başarılı olmanın altın...
Artık ‘Su içsem yarıyor’ devri bitti yapılan araştırmalar ışığında pek çok fizyolojik ve psikolojik etme...
Ãœnlü yıldızların nasıl öyle incecik kalabildiÄŸine ÅŸaşırıyoruz ama hepsinin edindiÄŸi çok sıkı diyet alıÅ...
Uzmanlar, yanlış egzersiz yapan kişilerin çok önemli sağlık sorunlarıyla karşılaştıklarını belirtiyor. Egz...
  |
