Son aylarda verdiği kilolarla eski günlerine dönen Britney Spears, günde sadece 1,200 kalori aldığını açıkladı.
"Şu anda hayatımda olmadığım kadar sağlıklıyım" diyen 26 yaşında, iki çocuk annesi Britney Spears, kötü günlerini geride bırakmanın mutluluğunu yaşıyor.
Son aylarda ABD basınında çıkan bikinili fotoğraflarında epey kilo verdiği ve forma girdiği gözlenen genç şarkıcı, yaptığı diyeti OK! Magazin'e anlattı.
"Hiç şeker yemiyorum. Meyve ve meyve suyu da yasak, çünkü şeker içeriyorlar. Ana öğünlerde tavuk, somon balığı ve pirinç yiyorum. Avokado yediklerimi arasında. Kahvaltıda yumurtanın beyazı serbest. Bazen de öğle yemeklerinde hindi burger oluyor.
Günde sadece 1,200 kalori almaya çalışıyorum. İlk anda kulağa çok fazla kalori gibi gelmiyor ama eğer doğru yiyecekleri seçerseniz yeterli oluyor."
Elbette bunların yanında egzersiz de yapıyor. Haftanın 5 günü jimnastik salonunda çalıştırıcı Adam Cronin ile ağırlık ve kas güçlendirici antrenmanlar yapan Britney, görenleri hayran bırakyor.
| < Önceki | Sonraki > |
|---|
