DÖRT MEVSİM SAĞLIK 22 Ekim 2018 Hayatımızı takvimlere göre düzenliyoruz. Tatillerin ne zaman başlayıp, ne zaman sona ereceği, önemli günler, kısacası günlük hayatımızla ilgili her şeyi... devamı
KALİTELİ BİR YAŞAM İÇİN PİLATES 02 Kasım 2018 Pilates, Joseph Pilates tarafından esnekliği arttırmak, kasları güçlendirmek ve vücudun genel sağlığını iyileştirmek devamı
İncir ile Zeytini Birlikte Tüketin.. Neden mi? 05 Kasım 2018 İncir ile Zeytini Birlikte Tüketin.. Neden mi? Siyah zeytin kilo vermeye yardım eder, incir ise bağışıklığı güçlendiriyor. Ancak, yapılan araştırmalarda;... devamı
DİYABET KADERİNİZ OLMASIN!! 14 Kasım 2018 14 Kasım Dünya Diyabet Günü’nde Diyabet hakkında en çok merak edilen konuları ele aldık. Diyabet nedir? Besinlerden elde edilen veya karaciğerdeki depolardan... devamı
KORKULARINIZ İLE BAŞ ETMENİN FORMÜLÜ 16 Kasım 2018 Korku yöntemi, davranışlarımızı belirlemek de kullanılan en iyi yöntemlerden biridir. Korku; ilk olarak kendi içimizde doğar ve davranışlarımızı belirler. devamı
Göz altındaki morluklarınızdan kurtulun 18 Kasım 2018 Gözaltı morlukları çoğunlukla genetiktir, yani gözaltında morluk olan kişilerin anne ve babalarında da genellikle vardır. Açık tenlilere kıyasla esmer tenlilerde... devamı
Annesi 'ye' diye baskı yapan çocuklar anoreksiya oluyor! 02 Ocak 2019 Birçok anne çocuğunun iştahsızlığından ve yemek seçmesinden yakınıyor. Uzmanlar; annelerinden yemek yemeleri yönünde baskı gören çocuklarda, anoreksiya nevroza... devamı
